Yoga

Hatha Yoga nach Patanjali

der Weg zur Selbsterkenntnis und ein glückliches Leben

Yoga – Das umfassende System zur Schulung von Körper und Geist

Durch regelmäßige Anwendung stellen sich dauerhaft innere Ruhe und Gelassenheit ein. Yoga hat positive Auswirkungen auf viele Erkrankungen (z.B. Arthrose, Arthritis, Atemwegserkrankungen, Beschwerden der Wirbelsäule, Verdauungsstörungen u.v.m.)

Yoga-Gruppentherapie (1 Yoga-Einheit) 90 Min.
Yoga-Gruppentherapie (Yoga auf dem Stuhl – 1 Einheit) 75 Min.
Yoga-Einzeltherapie 60 Min.

Yoga für Einsteiger / Anfänger
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga auf dem Stuhl
Yoga – Einzelunterricht (1–2 Teilnehmer)
Traditionelle Thai-Yoga-Massage
Meditation
Yogische Atemtechnik

Regelmäßige Yoga-Kurse (wöchentlich)

Ab 1. Juni 2022 am neuen Ort immer am Mittwoch

In der Dorfstr. 53 (rechter Eingang) im Clubraum 1. Etage

Vormittag 10.30 - 12.00 Uhr

Nachmittag 14.30 - 16.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl

Abend 17.00 – 18.30 Uhr

Yoga und Meditation regelmäßig geübt, helfen uns auf körperlicher Ebene die Muskeln aufzubauen - auf geistig emotionaler Ebene erhalten wir mehr Klarheit und Konzentration - werden ausgeglichener, entspannter und verspüren innere Kraft und Ruhe.